Yoga / Vinyasa Yoga - dynamisch und fließend

Dynamisch, fließend und kraftvoll - hier gehen Atem und Yogahaltungen / Asanas eine fließende Verbindung ein. Kombiniert durch teilweise längeres Halten der Asanas sowie Atem- und Klangmeditation förderst du deine Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Am Ende wirst du mit einer langen Entspannung belohnt. Für Yoganeulinge und Mattenerfahren :-)

Teilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote siehe hier <...>
... ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters ...

Yoga

Kurs III - 2018 über 5 Abende

Start 10. April 2018 - 5 Abende á 60 Minuten
Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr im Atelier in Olpe

Kurstermine: 10. April, 17. April, 24. April, 8. Mai, und 15. Mai 2018

Teilnahmekosten: 60,00 Euro
Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de - Mind. 2, max. 4 Teilnehmer.

Yoga

WS / Yin und Yang Yoga

☯ 9. April 2018 und / oder
☯ 28. Mai 2018 und / oder
☯ 2. July 2018

19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Atelier (Olpe), Kosten: 18,00 Euro,
Min. 2 max. 4 Teilnehmer, Mattenreservierung: mail@tanzundfreiraum.de

90 Minuten forderndes und stärkendes Yang-orientiertes Vinyasa Yoga wechselt sich mit entspannenden und tief gehenden Yin-Yoga-Haltungen ab … so kannst du ganz entspannt deine innere Mitte und Balance finden …

 


Yoga

☯ Kurs IV - 2018 über 4 Abende

Start 12. Juni 2018 - 4 Abende á 60 Minuten
Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr im Atelier in Olpe

Kurstermine: 12. Juni, 19. Juni, 26. Juni und 3. Juli

Teilnahmekosten: 48,00 Euro
Mattenreservierungen unter mail@tanzundfreiraum.de - Mind. 2, max. 4 Teilnehmer

Yoga

WS / Midsommar-Yoga

21. Juni 2018 - Mo - 18:30 bis 20:30

Ort: Yogagarten - bei schlechtem Wetter im Atelier (Olpe), Kosten: 24,00 Euro,
Min. 2 max. 5 Teilnehmer

Midsommar - die kürzeste Nacht und der längste Tag im Jahr - eine Zeit, in der besondere Kräfte wirken, der Sommer gefeiert wird, man Altes gehen lässt und sich für Neues öffnet. In dieser tief gehenden Yoga-Sequenz verbinden wir uns mit unseren Herzen und öffnen uns für unsere Wünsche und Sehnsüchte ... mit gemütlichen Ausklang .